Najlepsza jest niegazowana woda, ale nie wysokozmineralizowana, bo minerały mogą zaburzyć działanie preparatu. Nie łączmy leków z kawą, herbatą, napojami mlecznymi, sokami owocowymi, warzywnymi i alkoholem, nawet niskoprocentowym. Mogą osłabić lub nasilić działanie lekarstwa. Np. preparaty żelaza popite herbatą, a antybiotyki mlekiem mogą nie zostać przyswojone przez organizm.
Tabletka na ból głowy popita kawą może nasilić ból, wywołać kołatanie serca, bezsenność. Sok grejpfrutowy zwiększa stężenie wielu leków we krwi, nawet 15 krotnie oraz grozi ich przedawkowaniem. Kapsułek nie należy otwierać, by wysypać jej zawartość. Jeśli mamy tabletkę w kolorowej otoczce, nie rozgryzajmy jej, bo może nie zadziałać. Zanim dotrze do jelita, zostanie zniszczona przez kwas solny w żołądku. Nie dzielmy tabletek, które nie mają fabrycznej podziałki - unikniemy zażycia niewłaściwej dawki.
Niebezpieczne połączenia
Nabiał - zawarty w nim wapń blokuje wchłanianie niektórych antybiotyków, np. tetracyklin. Połączenie produktów mlecznych z preparatem na osteoporozę może spowodować, że lek nie zadziała.
Produkty pełnoziarniste i inne bogate w błonnik nie powinny być łączone z trójpierścieniowymi lekami przeciwdepresyjnymi. Błonnik osłabia ich działanie. Nie łączmy go też z lekami zawierającymi naparstnicę, stosowaną w arytmii czy niewydolności serca.
Tłuste mięso w połączeniu z teofiliną może wywołać spadek ciśnienia, zaburzenia rytmu serca, bezsenność. Z tłuszczami zwierzęcymi nie zażywajmy leków neurologicznych, antyarytmicznych czy antydepresyjnych, np. z diazepamem.
Cytrusy z lekami antyhistaminowymi, na nadciśnienie, może spowodować gwałtowne obniżenie ciśnienia tętniczego i ból głowy. Zielone warzywa osłabiają działanie leków przeciwzakrzepowych (warfaryny, acenokumarolu).
Właściwe przyjmowanie leków
Prawidłowe postępowanie w przyjmowaniu lekarstw bardziej nam pomoże przy zwalczaniu choroby. Nie możemy ich zażywać dowolnie, przed wzięciem leków, nawet tych bez recepty, dokładnie przeczytajmy ulotkę. Leki na receptę bierzmy według wskazań lekarza, nawet jeśli ulotka zaleca inaczej. Pilnujmy równych odstępów między kolejnymi dawkami, to zapewni właściwy poziom substancji aktywnej we krwi. Ta zasada jest ważna szczególnie w przypadku antybiotyków. Antybiotyk wybierajmy do ostatniej tabletki, nieodstawiajmy go, czując już wyraźną poprawę. Przerwanie leczenia spowoduje, że bakterie znów zaczną się namnażać i choroba może wrócić.
Osoby z chorobami przewlekłymi i w starszym wieku przeważnie biorą po kilka leków na różne schorzenia. Nie zażywajmy ich wszystkich jednocześnie, bo może dojść do interakcji między nimi. Gdy nie mamy szczególnych zaleceń od lekarza co do pory dnia, rozłóżmy to na cały dzień. Jest to kłopotliwe, ale jak mamy możliwość, to rozłóżmy branie leków w czasie.
Leki na nadciśnienie najlepiej brać rano, by w ciągu dnia uniknąć skoków ciśnienia. Czasami lek jest potrzebny też wieczorem, gdy ciśnienie jest za wysokie.
Leki obniżające cholesterol i uspokajające najkorzystniej jest stosować wieczorem, bo o tej porze ich działanie jest najlepsze. Między różnymi lekami przeciwbólowymi należy robić minimum 4 godziny odstępu oraz między nimi, a tymi na inne dolegliwości. Leki moczopędne nie stosujmy na noc, bo sen będzie przerywany na odwiedziny toalety. Syropy i tabletki wykrztuśne powinny być stosowane do godziny 17.00-18.00 (ostatnia dawka 4-5 godzin przed położeniem się). Duża część leków nie powinna być przyjmowana podczas posiłku, bo mogą wchodzić w niekorzystne reakcje z żywnością.
Gdy nie ma zaleceń, najbezpieczniej zażywać leki dwie godziny przed lub dwie godziny po jedzeniu. Informacja o przyjmowaniu leków na czczo, oznacza, że trzeba je brać co najmniej osiem godzin po ostatnim posiłku, czyli kolacji, ale nie później niż godzinę przed śniadaniem. Zwykle tak przyjmowane są leki hamujące wydzielanie kwasu solnego w chorobie wrzodowej żołądka, dwunastnicy, na osteoporozę lub w chorobach tarczycy. Zalecenie, żeby przyjąć specyfik przed jedzeniem, wskazane jest, żeby zrobić to 20 - 30 minut przed posiłkiem. Kiedy musimy wziąć tabletkę po posiłku, najlepiej zrobić to 20 - 30 minut po nim.
Jak przechowywać lekarstwa?
W nieodpowiednich warunkach w lekach zachodzą niekorzystne reakcje chemiczne. W ulotce mamy napisane, w jaki sposób dany specyfik powinien być trzymany. Jeśli nie ma takiej informacji, najlepiej robić to w temp. pokojowej (15-25°C), w zamkniętym, oryginalnym opakowaniu. Miejsce musi być suche, ciemne. Niektóre leki wymagają przechowywania w lodówce. To większość probiotyków, insulin, szczepionek, niektórych leków wziewnych, kropli do oczu, preparatów w proszku do przygotowania zawiesiny.
