Andropauza

Jest to proces starzenia się mężczyzny. Spowodowane to jest spadkiem poziomu testosteronu (hormon męski). Andropauza to przypadek podobny do menopauzy.
Menopauza występuje u kobiet w wieku 40-50 lat i jest okresem przejściowym. Andropauza zaczyna się w wieku od 50 - 60 lat i trwa do końca życia (jest to proces nieodwracalny). Nie można jej wyleczyć, można jedynie zahamować szybkość postępowania tego procesu.
Pierwszym objawem jest zaburzenie potencji. Z czasem pojawiają się inne dolegliwości: zawroty głowy, zwiększone pocenie się, wzrost ciśnienia, kołatanie i częste skurcze serca, osłabienie fizyczne.
Pojawiają się objawy psychiczne: pobudliwość, nerwowość, zniechęcenie, brak woli działania (rezygnacja). Po zauważeniu takich objawów należy zbadać się u internisty i androloga.
Androlog sprawdzi poziom testosteronu oraz stan jąder i gruczołu krokowego. Podstawowe leczenie polega na uzupełnieniu braku testosteronu, a leczenie uzupełniające to przyjmowanie witamin, mikroelementów (magnez, cynk itp.).
Zaleca się stosowanie diety wysokobiałkowej, włączenie do jadłospisu dużej ilości owoców i warzyw. Należy ograniczyć spożycie potraw smażonych, tłustych oraz alkoholu i palenia papierosów. Mężczyzna po pięćdziesiątce powinien pogodzić się z mniejszą wydolnością organizmu i unikać nadmiernego wysiłku. Pracę wymagającą zwiększone wysiłku należy rozłożyć na dłuższy okres, bo nawet jednorazowe przekopanie może doprowadzić do zasłabnięcia.