Cukier we krwi pojawia si臋 z dw贸ch g艂贸wnych 藕r贸de艂:
1. W臋glowodany pochodz膮ce z 偶ywno艣ci, kt贸ra ma du偶y wp艂yw na poziom cukru we krwi. Dlatego wa偶ne jest w艂a艣ciwe od偶ywianie i posiadanie wiedzy, jak 偶ywno艣膰 wp艂ywa na warto艣ci cukru we krwi. Zwi膮zane jest to z trawieniem r贸偶nych w臋glowodan贸w.
W臋glowodany z艂o偶one, np. pieczywo pe艂noziarniste, bardziej s膮 przyjazne dla naszego organizmu, bo s膮 przetwarzane na cukry proste, kt贸re wch艂aniane s膮 powoli i to powoduje ma艂e skoki cukru we krwi.
W臋glowodany pochodz膮ce z cukru (s艂odycze, r贸偶ne przetwory z dodatkiem cukru, s艂odzone napoje itd.), wch艂aniaj膮ce si臋 szybko, powoduj膮ce gwa艂towny wzrost glukozy we krwi.
2. Drugie 藕r贸d艂o to nasz organizm, kt贸ry sam wytwarza glukoz臋 i magazynuje w w膮trobie glikogen (wielocukier). W przypadku spadku st臋偶enia glukozy, w膮troba rozk艂ada zapasy glikogenu, tworz膮c z niego cukier.
Jak stwierdzi膰 czy mamy cukrzyc臋?
W celu okre艣lenia poziomu glikemii nale偶y pozna膰 ilo艣膰 glukozy w danej ilo艣ci krwi, kt贸ra podawana jest dw贸ch jednostkach:
a) mmol/l (milimol na litr),
b) mg/dl (miligram na decylitr).
W laboratoriach u偶ywane warto艣ci s膮 zamiennie, ale mo偶na samemu przeliczy膰 ilo艣膰 glukozy okre艣lonej w mmol/l na mg/dl i odwrotnie.
Jest to bardzo proste, 1 mmol/l odpowiada 18 mg/dl. Gdy mamy wynik poziomu cukru 70 mg/dl, to podzielimy go przez 18 i uzyskamy dane w mmol/l — zaokr膮gleniu jest to 3,9 mmol/l.
W celu stwierdzenia, 偶e mamy cukrzyc臋 trzeba wykona膰 trzy podstawowe pomiary.
1. Pomiar glikemii — normy dla os贸b zdrowych:
a) glikemia na czczo 70 — 99 mg/dl (3,9 — 5,5 mmol/l) - cukier w normie,
b) glikemia 2 godziny po posi艂ku do 140 mg/dl (7,8 mmol/l),
c) glikemia przygodna do 200 mg/dl (11 mmol/l) - pomiar poziomu cukru we krwi pobranej o dowolnej porze dnia, bez wzgl臋du, jaki czas up艂yn膮艂 od ostatniego posi艂ku.
Spotka艂em si臋 z tre艣ciami, 偶e obowi膮zuj膮 inne normy u dzieci i os贸b starszych. Dla starszych os贸b (nie znalaz艂em, ile lat ma mie膰 starsza/y) cukier na czczo ma zawiera膰 si臋 w przedziale 80-140 mg/dl, a po posi艂ku nie przekracza膰 180 mg/dl. Dzieci powinny mie膰 glukoz臋 na czczo w przedziale 70-100 mg/dl.
2. Doustny test obci膮偶enia glukoz膮
Najpierw mierzy si臋 st臋偶enie cukru we krwi na czczo. Po pierwszym pomiarze wypija roztw贸r 75 g czystej glukozy i po 2 godzinach ponownie okre艣la si臋 poziom cukru we krwi. St臋偶enie glukozy od 140 do 199 mg/dl oznacza nieprawid艂ow膮 tolerancj臋 glukozy — jest to stan przedcukrzycowym. Wynik powy偶ej 199 mg/dl wskazuje, 偶e mamy cukrzyc臋.
Zmierzenie poziomu hemoglobiny glikowanej (HB1AC)
Jest to parametr, kt贸ry okre艣la nam, czy cukrzyca jest wyr贸wnana (czy poziomy glukozy we krwi utrzymuj膮 si臋 w prawid艂owym przedziale) oraz jakie istnieje ryzyko wyst膮pienia powik艂a艅.
a) 5,7% – 6,1% – norma dla os贸b zdrowych,
b) powy偶ej 6,1%- zwi臋kszone ryzyko rozwoju cukrzycy,
c) powy偶ej 7% obserwuje si臋 u chorych ze 藕le kontrolowan膮 lub nieleczon膮 cukrzyc膮.
Te informacje nie maj膮 na celu udzielania porad medycznych. Nie ponosimy odpowiedzialno艣ci za ewentualne skutki wykorzystania tych informacji.
Pokazywanie post贸w oznaczonych etykiet膮 pomiar. Poka偶 wszystkie posty
Pokazywanie post贸w oznaczonych etykiet膮 pomiar. Poka偶 wszystkie posty
Subskrybuj:
Posty (Atom)
O艣膰 w gardle. Co zrobi膰?
Co zrobi膰 gdy o艣膰 z ryby utknie w gardle? na INTERIA.TV . Je艣li o艣膰 z ryby utknie w gardle, wa偶ne jest, aby zachowa膰 spok贸j i post臋powa膰 z...
-
Cukier we krwi pojawia si臋 z dw贸ch g艂贸wnych 藕r贸de艂: 1. W臋glowodany pochodz膮ce z 偶ywno艣ci , kt贸ra ma du偶y wp艂yw na poziom cukru we krwi. Dl...
-
Nadci艣nienia nie trzeba leczy膰 Nieprawda Podwy偶szone ci艣nienie w pocz膮tkowej fazie choroby mo偶e zosta膰 przez nas niezauwa偶one, bo objawy mo...
-
Co zrobi膰 gdy o艣膰 z ryby utknie w gardle? na INTERIA.TV . Je艣li o艣膰 z ryby utknie w gardle, wa偶ne jest, aby zachowa膰 spok贸j i post臋powa膰 z...